進化していく自分を楽しみ皆んなに魅せる

・身体感性
　痛みや不具合との向き合い方が正しく上手になる。
　普通の日常が快適に変わるための「埋もれたセンサー」が
　再開発される。
　型にはまった動きを開放して「違和感」を「新発見」「自信」に
　変える。

・科学
　脳と身体に備わる「揺らぎ」の生理的穴埋め機能
　（＝ホメオスタシス）をフル活用。
　現状をつぶさに知るための科学的測定法とデータ解析。
　現場を速やかに変化させる科学的エクササイズ。

・A I
　新しい時代に向けての「知」「情」「意」を再構築。
　測定データを記録し、データの意味を「知り」「感情」の
　揺らぎを振り返り、上機嫌な将来像に向かっての地に足ついた
「意欲」的な毎日を送れる。
　幸せ４要素（やってみよう・ありがとう・なんとかなる・自分らしく）を
　指差し確認。

①片付け・断捨離
　まずは　生活上の「ムダ」「ムリ」「ムラ」をなくして
　キレイにしましょう。

　→ゴミ屋敷とまではいかないものの、片付いていないことに
　　慣れてしまってませんか？


②レイアウト変更
　次にシンプルなレイアウトで動きやすい動線を作りましょう。

　→あなたにとっての最適解を見つけるために、アクションを
　　起こしてみましょう。快適だったはずの今までの環境や
　　習慣に違和感を感じたら、うまくいったと言えます。
　　皆に共通の正解はありません。
　

③プランニング
　自分らしさあふれるパーティ企画を丁寧に考えましょう。

　→本物のパーティとは違い、上機嫌パーティは、連日連夜でも
　　問題ありません！毎日どんちゃん騒ぎというよりは、
　　昨日より、今日、今日より明日に少しずつ変化していく
　　ような、地味ながらも、少しワクワクするそんな上きげんな
　　計画を練ってみましょう！


④パーティ開催
　パーティ！自分も来訪者にも温かく、ハプニングにも笑顔で
　楽しみましょう。

　→プラン通りになるかならないか？その分かれ道は、
　　軌道修正です！
　　よくある例えとして、宇宙船が目的地にたどり着くための
　　マニューバ制御があげられます。